미라클 모닝_2

<미라클 모닝_2>

<차트03_평균은 어떻게 성장을 제한하는가>

 

* 평범함을 넘어 성공한 삶에 진입하기 위한 세 개의 법칙

 

1. 현실을 인식하고 인정하라.

 

- 평균적인 삶에 안주하지 마라.

- 잠재력을 최대한 발휘해 자신의 가능성을 증명하라.

- 더 높은 단계의 삶을 위해 고군분투하고 있는 가족과 친구들,

  동료들에게 희망을 선물하라.

 

- 비만, 우울증, 이혼, 빚에서 벗어나라.

 

2. 평범함의 뿌리를 찾아라.

 

● 무엇이 우리의 삶을 지루하고 평범하게 만드는 가?

- 과거의 나를 지금의 나로 착각하지 마라.

- 과거에 경험한 한계들로 제한선을 만들지 마라.

- 불필요한 한계를 설정하지 마라.

 

- 과거에 못했다고 현재에도 못할 거라는 보장은 없다.

- 나의 삶에는 무한한 가능성만이 존재한다.

- 나의 과거는 나의 미래와 같지 않다.

- 모든 것이 가능하고, 모든 것을 가능하게 만들 능력을 갖고 있고,

  더 노력할 것이다.

 

- 생각보다 더 크게 생각하자.

- 스스로에게 허락했던 생각의 범위보다 더 크게 생각하고,

  원하는 것을 분명히 하고, 매일 그것에 집중하고 확인하라.

- '지금 내가 있는 곳'은 '과거의 내가 있었던 곳'의 결과이지만

  '앞으로 가게 되는 곳'은 지금부터 '어떤 사람이 될 것인가'라는 선택에

  전적으로 달려있다.

 

● 매일 아침 나를 눈뜨게 하는,

삶을 살아가게 하는 강력한 이유, 삶의 목표는 무엇인가?

 

- 보통 사람들은 하루를 버텨내는 것에 초점을 맞추고,

  어려움이 가장 적을 것 같은 길을 선택한다.

- 나를 성장하게 하는 고통과 불편을 회피하고

  찰나의 즐거움을 추구한다.

 

- 목적있는 삶, 삶의 목표가 필요하다.

- 삶의 목표는 아무 때나 바꿔도 좋다.

- 목표에 맞춰 살아가야 한다.

 

- 목표는 알아내는 것이 아니라

  목표는 창조하는 것이다.

 

- 당신이 될 수 있는 최고의 사람으로 성장하고,

  꿈을 추구하며, 

  다른 사람들도 그렇게 할 수 있도록 영감을 주어야 한다.

- 목표를 매일 확인할 수 있도록 잘 보이는 곳에 적어두자.

 

● 내가 하는 생각과 선택, 행동 하나하나가

내가 어떤 사람이 될 지를 결정하고, 결국 삶의 질을 결정한다.

 

- 우린 선택과 행동이

  그 순간이나 그 상황에만 영향을 준다고 착각한다.

 

- 옳은 일 대신 쉬운 일을 선택하게 되면 

  나는 옳은 일 대신 쉬운 일을 하는 유형의 인간이 된다.

- 우리의 모든 선택과 행동의 결과와 영향력은 엄청나다.

- 놀라운 결과를 만들어내고 싶다면

  옳은 일을 선택하고,

  그 선택을 옳은 것으로 만들기 위해 노력하라.

 

- 단련이 라이프스타일을 창조한다.

 

- 우리가 하는 모든 것들이 우리가 어떤 사람이 될 지 결정하고,

  궁극적으로 우리가 창조하고 살아갈 삶을 결정한다.

 

- 나는 ( ) 을 위해 스스로를 단련하고 있다.

 

● 큰 성공을 거둔 사람들은 강력한 책임감을 갖고 있다.

 

- 책임감은 불가능해보였던 것들을 성취하게 해주었다.

- 책임감은 강요되어 오다 보니

  무의식 중에 책임감에 저항한다.

 

- 평범한 사람들은 책을 읽든 배운 것을

  실행하지 않는다. (책임감이 없기 때문)

 

● 많은 시간을 함께 보내는 사람과 닮아간다.

 

- 게으르고 의지가 없는 사람들과 함께 한다면

  어쩔 수 없이 나도 그들과 같아진다.

- 긍정적이고 진취적인 사람들과 함께 한다면

  성공을 부르는 그들의 태도와 습관이 나에게 흡수된다.

 

- 내가 더 나은 사람이 되는 데 도움을 주지 않는 사람이라면

  함께 보내는 시간을 줄이도록 하자.

 

- 나를 믿고 목표지점까지 이끌어주는 영향력 집단을 강화하는

  사람을 찾아야 한다.

 

- 영향력 집단을 주도적으로 발전시켜야 하고,

  삶에 가치를 더하고, 최선을 이끌어내는 사람을 찾아야 한다.

  그리고 나도 그런 사람이 되야 한다.

 

● 성공의 정도는 자기계발의 정도를 초과하기 어렵다.

 

- 성공은 내가 만들어낸 사람이 끌어오는 것이다.

- 내가 성취할 수 있는 성공의 등급은

  나의 지식, 기술, 신념, 습관의 등급과 평행한다.

 

- 성공을 쉽게 창조하고 끌어당길 수 있는 사람으로

  성장해야 한다.

 

● '언젠가는...'이라는 태도를 버리자.

 

- 인간은 본능적으로 '언젠가는'이라는 태도를 고수하고,

  삶이 스스로 알아서 해나갈 것이라 생각한다.

- 이런 태도는 삶의 절박함을 없애버린다.

 

- '언젠가는'은 미루는 삶, 후회하는 삶으로 이어진다.

 

- 지금이 가장 중요하다.

- 오늘 하는 일이 어떤 사람이 될 지 결정하고,

  그에 따라 삶의 질과 방향이 결정된다.

 

- 특별한 삶을 창조하는 사람이 되기 위해

  오늘 노력하지 않는다면

  내일도, 다음 주도, 다음 달도 달라지는 건 없다.

 

3. 오늘을 마지노선으로 그어라.

 

- 오늘부터 다르게 살기로 결정하자.

- 지금 변하지 않으면 삶도 나아지지 않는다.

 

- '평범한 삶'은 배우고 성장하고 개선시키기 위한 노력의 부재다.

- '특별한 삶'은 어제보다 조금씩이라도 

  더 배우고 성장하려는 노력이 모인 결과다.

 

- '살아보고 싶은 특별한 삶'을 창조할 수 있는 사람이

  될 것이라고 다짐하자.

<차트 04_아침을 변화시키는 첫 번째 질문>

* 하루 중 가장 먼저 하는 일이 '영향력이 가장 큰 일'이다.

  왜냐면 그것이 나머지 하루에 대한

  당신의 마음가짐과 환경을 설정하기 때문이다. - 에번 페이건

 

* 오늘 아침, 나를 일어나게 만든 것은 무엇인가?

 

* 새로운 내일은 오늘 아침 시작된다.

 

- 아침, 침대에서 뭉그적거리는 행동은

  우리가 누릴 수 있던 멋진 하루와 위대한 삶을

  거절하고 한 걸음 물러나는 것과 마찬가지다.

 

- 열정과 목표를 가지고 아침에 눈뜬다면

  자신의 꿈대로 살고 있는 사람들과 함께 할 수 있다.

 

- 아침에 일어나는 태도를 바꾸는 것만으로도

  인생이 송두리째 바뀔 것이다.

 

* 오늘은, 새로운 나로 거듭나기 위해, 더 나은 삶으로 발전시키기 위해

  지금까지의 나, 지금까지의 삶과 이별하기 가장 좋은 날이다.

 

* 수면 시간에 관한 진실

 

- 아침에 일어났을 때의 컨디션은 수면의 양보다는

  일어났을 때 컨디션이 어떨 것이라고

  스스로에게 한 '암시'에 큰 영향을 받았다.

 

- 수면 시간이 문제가 아니라

  내 의지가 아침의 컨디션을 결정한다.

 

- 많이 자든 적게 자든

  '내일 아침은 피곤할 것이다.', '오늘은 피곤하다.'라고

  생각하면 정말로 피곤한 아침을 맞이한다.

 

- 아침을 최상의 컨디션으로 맞이하는 데

  이 정도 수면 시간이면 충분하다 생각하고 잠들면

  실제로 좋은 컨디션으로 일어난다.

 

* 매일 아침이 크리스마스 아침이라면?